Es un espacio de crecimiento personal mediante encuentros que ponen en juego ejercicios lúdicos, dinámicos con estímulos sonoros. Te propongo trabajar la expresión corporal y sensorial, mediante la escucha consciente y respetuosa.

Trabajaremos en conjunto con ejercicios de relajación basados en la respiración que ayudarán a relajarte y reducir el estrés diario. Abordaremos tres ejes: concentración, conciencia plena y autoaceptación.